Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 27,65g | Carbh: 102,45g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Ура Кондитеры Палочки в Глазури, Кофе с Молоком. Cena: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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