Diario de aleciaatie, 29 nov. 23

Perfil de aleciaatie | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

o Basico que AMO

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:

912 kcal

Grasa: 41,40g | Prot: 59,51g | Carbh: 70,13g. Desayuno: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido. Cena: Ovo Frito, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Trio Super Protein Cookies & Cream. más...

2692 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

90 grs Feijão cozido na hora; 100 grs de Arroz fresquinho; 50 grs de linguiça mista assada; 99 grs de ovos fritos 😍

29 nov. 23 por el miembro: aleciaatie


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aleciaatie

Ver la Historia Completa

Diario de aleciaatie, 29 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aleciaatie