Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 116,88g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. Almuerzo: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada. Cena: Alface Americana, Panco Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Melancia. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luribeirob
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