Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 52,49g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Melon. Almuerzo: Tempe Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Wings, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian, Klepon. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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