Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 73,82g | Prot: 109,79g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: Macro Manuka Honey, Kellogg's All Bran Original, Yoplait Protein Vanilla Yoghurt, Passion Fruit, Kiwi Fruit, Uchibori Apple Vinegar (Not ACV). Almuerzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: Fried Rice, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Plain Sundae (Large), Hungry Jack's Frozen Fanta Raspberry Spider (Large), Bubble Tea. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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