Diario de 40FitandHealthy, 29 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1557 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 121,56g | Carbh: 176,36g.   Desayuno: Sterkinekor Popcorn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Weet-Bix Weet-Bix, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Coleslaw , Rice Paper. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Endurade Protein, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes, Banana, USN Pro Protein Bar (40g), Chocolate Covered Peanuts, Sterkinekor Popcorn. más...

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Comentarios 
I so badly would love to know how you make these. I’ve been wondering for too long. Please can you share your recipe 
29 nov. 23 por el miembro: JayBoy8
I found recipes on YouTube. I just put rainbow coleslaw, tuna and cottage cheese inside the rice paper wrap. I found the rice paper at an Asian market. Then dipped them in soy and sweet chilli sauce mix 
29 nov. 23 por el miembro: 40FitandHealthy
delicious and under rated 
29 nov. 23 por el miembro: AliciaKapisha
Thank you for sharing 🙏 
29 nov. 23 por el miembro: JayBoy8
Look delicious 
30 nov. 23 por el miembro: CatLadies
recipie please  
06 dic. 23 por el miembro: jellybaby821
pls pls recipe pls  
06 dic. 23 por el miembro: joeline v
Where did you get the rice paper wraps from? 
10 dic. 23 por el miembro: Chey44#
These are amazing with the peanut satay dipping sauce 
10 dic. 23 por el miembro: Hawa Mirza
Got them at Lunar Mart in Somerset West 
10 dic. 23 por el miembro: 40FitandHealthy

     
 

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