Diario de haludiel, 29 nov. 23

2 sneetjes Bioform provital
2 eieren en 1 theelepel olijfolie
150g kerstomaat

22g eiwit

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999 kcal

Grasa: 56,13g | Prot: 73,30g | Carbh: 48,83g.   Desayuno: Delhaize Pindakaas, Monster Energy Ultra White, Damhert Choco, Biaform Provital Brood. Almuerzo: Delhaize Gedroogde Abrikozen, Boni Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: frittata fast 800. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Amandelen, Danone Hipro Vanille. más...

1694 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...