Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 124,07g | Carbh: 84,23g.
Desayuno: Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha, Pingo Doce Queijo Flamengo sem Lactose, Banana, Nespresso Café Expresso, Canela, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Cem Porcento Sementes de Chia. Almuerzo: Tangerinas, Dovo Clara de Ovo, Arroz Basmati (Cozido), Red Fish. Cena: Milbona Pudim Proteico, Tomates, Carne de Porco Picada (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de catarinaacms
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