Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 145,49g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Telur, Roti Gandum. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu Isi, Pisang Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Greenco Jamur Enoki, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Alpukat, Pepaya, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwip20828
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