Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 99,36g | Carbh: 150,14g.
Almuerzo: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Hähnchenbrust, Knoblauch, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Weißkohl, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Cena: Krakus Parówki z Szynki, Orangen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zimt, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Pasa Bocas / Otros: Trolli Saure Glühwürmchen, Lebkuchen, Harzer Harzer Käse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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