|
|
2071 kcal
|
Grasa: 85,15g | Prot: 85,61g | Carbh: 257,14g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Bağdat Pul Biber, Ghee, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Un, Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş), Hurma. Almuerzo: Hurma, Ispanak Yemeği, Tavuklu Patates, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Fındık, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|