Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 85,12g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: George Heidelbeeren Oats, Butter, Semmel. Almuerzo: Tortellini mit Fleischfüllung, Rinderbrühe, Chinakohlsalat, Linsensalat, Äpfel, Rucola, Rahmsauce, Kartoffelpuffer. Cena: Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Minestrone, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Mild 70%, Pflaumen. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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