Diario de ericarigamonti03, 27 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1750 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 113,48g | Carbh: 217,07g.   Desayuno: Golia Gran Golia, Golia Caramella Liquirizia, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Palline. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Tagliata di Pollo, Salsa Teriyaki, Pane Arabo. Cena: Raffaello Raffaello, Kellogg's Coco Pops Palline, Buongiorno Freschezza Passato di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Amadori Tagliata di Pollo, Salsa Teriyaki, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Golia Gran Golia, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Mela. más...
675 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

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