Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 107,06g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nescafé Mocaccino, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Cebolas, Repolho Refogado. Cena: Carne de Vaca Assada, Café com Açúcar, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de papailol
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