Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 102,39g | Prot: 168,35g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Egg, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Wheat Sandwich Bread, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Cena: Turkey Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Quiktrip Blueberry Cake Donut, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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