Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2021 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 145,27g | Carbh: 225,57g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Mamão Formosa, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Cepêra Mostarda com Mel, Manga Palmer, Macarrão de Abobrinha, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alcatra, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Cereal Negresco, Jussara Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo, Aveia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Ovo Cozido, Scala Requeijão Light, Pullman Artesano Australiano. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
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