Diario de joicesil, 27 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
998 kcal Grasa: 25,65g | Prot: 77,12g | Carbh: 113,34g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido). más...

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