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27 nov. 23
Diario de borgesdaiane, 27 nov. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2023:
1786 kcal
Grasa: 47,33g | Prot: 190,09g | Carbh: 147,97g.
Desayuno:
Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata.
Almuerzo:
Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida.
Cena:
Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light.
más...
2016 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
mesa bem postada é tudo.... começou bem o dia... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
27 nov. 23 por el miembro:
misafrp
Verdade 🫶💪🏻
27 nov. 23 por el miembro:
borgesdaiane
😆💪🏻obg
01 dic. 23 por el miembro:
borgesdaiane
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