Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 123,19g | Carbh: 309,97g.
Desayuno: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Aldi Käseaufschnitt, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Almuerzo: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Meine Metzgerei Frisches Putenhackfleisch, Tomaten, Gut Bio Teigwaren aus Reinem Bio-Gartweizenvollkorngrieß. Cena: K-Classic Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, K-Classic Salatdressing Knoblauch, K-Classic Langkorn Express Reis, Kaufland Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, PowerBar Natural Energy, Gutfried Hähnchen Hot Dog American Style . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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