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ich hasse Wochenende
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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473 kcal
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Grasa: 17,11g | Prot: 31,65g | Carbh: 46,01g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Spitzkohl, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Cena: Mora Frikandellen. Pasa Bocas / Otros: VielLeicht Pfefferbeisser. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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