Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 141,10g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein. Almuerzo: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Garmin - 22 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|