Diario de babygurl1213, 28 sep. 15

I'm back feel off and put on a few "we fall down but we get" getting up from a fall is always a plus.

108,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1172 kcal

Grasa: 35,21g | Prot: 60,51g | Carbh: 157,21g.   Desayuno: Ocean Spray White Grapefruit Juice, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Almuerzo: Ocean Spray White Grapefruit Juice, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. Cena: Ocean Spray White Grapefruit Juice, Chicken of The Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon Lemon Pepper, Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek Yogurt Flips Almond Coco Loco. más...

3308 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elliptical - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...