Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 71,87g | Carbh: 303,83g.
Desayuno: Norco Fresh Milk, Coffee with Milk, Coffee (Instant Powder) , Avocado, Woolworths Dark Rye Sourdough. Almuerzo: Ramen. Cena: Squid (Mixed Species) , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant) , Norco Fresh Milk, Woolworths Cinnamon Donut, Sponge Cake , Bubble Tea. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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