Diario de Troph A, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1441 kcal Grasa: 66,65g | Prot: 46,02g | Carbh: 168,51g.   Desayuno: Monoprix Bio Salade de Perles au Quinoa et Feta , Carrefour Discount Emmental Râpé, Bjorg Galettes de Maïs. Almuerzo: Brioche, Beurre de Cacahuètes, Riz Sauvage (Cuit), Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Marinés . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette, Pomme. más...
2112 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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