Diario de mahhita, 25 nov. 23

Хотела бы сказать, что не слежу за килограммами, ориентируюсь на изменение форм в целом, но каждый раз думаю «у, сучка! хочу вернуть 48 кг!» 5 кг осталось убрать до моего полнейшего комфорта

---

1679 kcal

Grasa: 79,01g | Prot: 66,85g | Carbh: 184,53g.   Desayuno: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Almuerzo: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Cena: Мираторг Буженина "Домашняя", Черкизовский Сальчичон, Delight Финики Королевские , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, O'Zera Молочный Шоколад . más...