Diario de HCP97, 25 nov. 23

Efek musim hujan, gampang laper. Agak males cutting kalo lagi musim hujan gini. Tp sayang bentar lagi udah mau sampe goalsnya. 🥲

---

1443 kcal

Grasa: 31,83g | Prot: 66,58g | Carbh: 219,90g.   Desayuno: Mangga, Yupi Berri Bonz, Yupi Berri Bonz, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Nescafe Classic, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Nasi Putih, Jantung Ayam. Almuerzo: Roma Malkist Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Putih. más...