Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3459 kcal
|
Grasa: 151,19g | Prot: 118,82g | Carbh: 284,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , ВкусВилл Пицца с Гребешком, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Мираторг Багет Французский Мини, не Молоко Миндальное Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Чавыча Стейк, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Cena: Лента Лимончелло , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сыр, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|