Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2009
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 63,83g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Froot Loops. Almuerzo: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, 100% Whole Wheat Bread, Miracle Whip, BAR S Premium Deli Turkey Breast, 2% American Cheese Slices. Cena: pinto beans, 2% Milk American Cheese Singles, Miracle Whip, bolillo, Beef Chuck Flat Iron Steak. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindy756
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