Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 214,77g | Prot: 162,84g | Carbh: 94,81g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Butter, Olivenöl, Ei, Ja! Mozzarella, Rote Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt. Cena: Olivenöl, K-Classic Edamer Geraspelt, Aldi Geflügel Mortadella, REWE Gurkensticks, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Mucci Eiskonfekt, Honig, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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