Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3696 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 251,20g | Carbh: 518,86g.
Desayuno: Nusskati Spekulatius Creme, Kellogg's Corn Flakes, Goldland Blütenhonig, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Knusperone Bircher Müsli, Dulano Kochschinken, Harry Toastbrot . Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Alnatura Reiswaffeln, Edeka Joghurt Mild 0,1%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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