Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 65,12g | Carbh: 269,47g.
Desayuno: Bingka, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kari Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Kue Bolu, Kue Lumpur, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Hati Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfamie
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