Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 75,53g | Prot: 77,91g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: HiperDino Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hacienda Patata Entera Cocida, Hacendado Judias Verdes Redondas. Cena: Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judias Verdes Redondas, La Hacienda Patata Entera Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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