Diario de Liulium, 24 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023

75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:

1081 kcal

Grasa: 35,61g | Prot: 66,89g | Carbh: 130,53g. Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка, Лента Форель Запечённая . Cena: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками. más...

556 kcal

Ejercicio: тренировка - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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