Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 44,93g | Carbh: 150,87g.
Almuerzo: Lalapan, Tomat, Ikan Asin, Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Milo Susu Cokelat, Buah Anggur. Cena: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nescafe Classic, Buras, Opak, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Jeruk, Gula Pasir, Garuda Kacang Atom. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pengen 48kg
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