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92 cm busto
68 cintura
96 cadera
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 52,22g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Veneziana Pan Integral con Salvado. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Aceite de Girasol, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco Crudo. Cena: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pechuga de Pollo Cruda, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Purisima Leche en Polvo Entera, Arroz Blanco Crudo. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariana A
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