Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 83,01g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Almuerzo: Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luribeirob
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