Diario de lorentzosp21, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
2194 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 232,76g | Carbh: 188,84g.   Desayuno: PB2 Powder Peanut Butter, Fage Yogurt 2%, Quaker Quaker, Philadelphia Extra Protein, Avocado, Αυγα Χρυσά Αυγά, Quick Bury Mixed Cereal Bread, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Xrysa Avga Egg White Pasteurized Chocolate Taste. Almuerzo: Royal By Artima Royal Cottage Cheese 4% Fat, AB Potato Baby, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Dirollo Cottage Cheese, Αγγουρι Αγγούρι, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Ντοματα Ντομάτα, Σαρδελα Ψητή Σαρδελα. Pasa Bocas / Otros: Arla Salted Caramel Flavour Pudding. más...
3638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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