Diario de Vannyliem2408, 23 nov. 23

Perfil de Vannyliem2408 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sakitnya tuh disini... "Ngapain diet? sama aja pun badannya gitu-gitu aja." kata pak suami. dan makjleb banget rasanya:) diet 11 bulan IF + defkal berkurang 16kg, kelamaan ya? soalnya sering gak konsisten apalagu kalau anak lg sakit.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:

1503 kcal

Grasa: 54,08g | Prot: 66,37g | Carbh: 187,44g. Desayuno: Bakso Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Goreng, Bakso Ayam, Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Telur Dadar, Bakso Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Durian, Bakso Goreng. más...