Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 70,04g | Carbh: 366,20g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Greggs Tuna Sandwich. Cena: Bells Scotch Pies. Pasa Bocas / Otros: Foster's Lager, Doughnut (Raised or Yeast). más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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