Diario de Neffets 112, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1862 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 81,32g | Carbh: 232,11g.   Desayuno: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Äpfel, Kaufland Geflügelmortadella, Brunch Paprika Peperoni, REWE Mehrkorn Brötchen . Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Brokkoli, Netto Hähnchenbrustfilet, Friweika Frische Kartoffelecken. Cena: Köthener Jagdwurst, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Schulte Filetpastete mit Brokkoli, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
2546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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