Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 55,45g | Prot: 68,39g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Буше Хлеб Тартин, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Куриные Котлеты в Духовке. Almuerzo: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Barilla Макароны Вареные , Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Мандарины, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Ne Moloko Банановое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moy.dnevnik
|