Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 157,73g | Carbh: 119,02g.
Desayuno: Sainsbury's Frozen Raspberries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Sainsbury's Whole Cucumber, Sainsbury's Baby Spinach, Asda Conference Pears, By Sainsbury's Sweet Potato, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. Cena: By Sainsbury's Fairtrade Small Bananas, Steamed Broccoli, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de George Royce
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