|
Эх, очень надеюсь, что я не достигла плато, или еще хуже колебания 54-55 месяцами :(
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 23,17g | Prot: 29,16g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Люля-Кебаб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sabah Cream Cheese, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Спагетти. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|