Diario de Liulium, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
579 kcal Grasa: 9,23g | Prot: 32,27g | Carbh: 95,89g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. más...
2129 kcal Ejercicio: кардио - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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