Diario de misslindsay204, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1913 kcal Grasa: 75,64g | Prot: 73,54g | Carbh: 241,34g.   Desayuno: Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed). Almuerzo: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Robert Irvine's Protein Bar, Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Welch's Fruit Snacks, Saltine Crackers, Campbell's Herbed Chicken & Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Ritz Crackers. más...
3864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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