Diario de geppodomina, 22 nov. 23

Riordino Dispensa Fit

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2816 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 155,80g | Carbh: 396,79g.   Desayuno: Mela Verde, Nescafe Cortado , Eatpro Briosnack Crema Pasticcera, Prozis High Protein Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Pianamiele Miele Millefiori. Almuerzo: Lidl Vegan Protein Bar Gusto Torta al Limone, Aia Petto di Tacchino, Milbona Fettine Formaggio Fuso Light, Arance, Pane Integrale. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Ketchup Zero, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Banana, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. más...
2043 kcal Ejercicio: Pesas - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Che organizzazione, Bravo😊 io letteralmente adoro il latte.. Sono capace a berne anche un litro al giorno😬😋😋 e da un po' anche io acquisto quello considerando 🌟anche il triangolo qualità, prezzo e benefit in più.. O almeno questi ultimi🌈 si sperano🤗🤭🤭 
22 nov. 23 por el miembro: 1979Lucia
💪💪 
22 nov. 23 por el miembro: geppodomina

     
 

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