Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 7,31g | Prot: 36,26g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Mundfein Salat Paris, Mundfein Pizzabrötchen. Cena: Spitzkohl. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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