Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 49,81g | Carbh: 218,13g.
Desayuno: Gemblong, Combro, Serabi. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Tumis Buncis, Jengkol Balado, Nasi Putih. Cena: Oseng Tahu, Chicken Nugget, Jengkol Balado, Nasi Putih, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfa handayani
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