Diario de Sallyjeanm, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2287 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 90,11g | Carbh: 166,67g.   Desayuno: The Lady Shake Chocolate Shake, Bananas , Apricots. Almuerzo: Spinach Soup, John West Tuna Spread, Coles Multigrain Sandwich Bread. Cena: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Ayam Satay Sauce, Rice and Veges, Coles Thin Beef Sausages. Pasa Bocas / Otros: Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. más...
1936 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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