Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2183 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 159,47g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Whey Protein. Almuerzo: Äpfel, Rahmsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spätzle. Cena: Banane, S-Budget Mozzarella, Kidneybohnen (Dose), Kühne Cocktail Sauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Taste of America Tortilla Wraps. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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